Behandling af angst med naturlige og tryghedsskabende metoder

En naturlig og helhedsorienteret tilgang til ro og balance

Behandling af angst kan være nødvendigt, når kroppen sender tydelige signaler om uro, overbelastning eller indre ubalance. Hos Naturmedicinsk Klinik Svendborg kan du få hjælp til behandling af angst i trygge rammer, hvor der tages højde for både krop, sind og nervesystem. Mange, der opsøger os, kommer fra Svendborg, men også fra nærliggende byer som Nyborg og Odense, og vi byder naturligvis også varmt velkommen til alle fra øvrige omkringliggende områder. Der er stor interesse for en naturlig og ikke-medicinsk tilgang til angstbehandling. Forløbene tilpasses altid individuelt, så du får en behandling af angst, der tager udgangspunkt i dine behov og din situation.

Hvad ligger bag din angst?

Angst kan vise sig på mange måder, og mange oplever symptomer på angst længe før de selv forbinder det med noget psykisk. Det kan være hjertebanken, tankemylder, indre uro, søvnbesvær eller en følelse af ikke at kunne være i egen krop. Uanset om du oplever stressudløst angst, social angst eller generaliseret angst, handler meget af arbejdet om at forstå, hvad der sker i kroppen, og hvorfor reaktionerne opstår.

I et forløb hos os bliver du mødt med ro og nærvær, så du kan arbejde med angsten uden pres.

Du kan blandt andet få hjælp til at håndtere:

Sociale udfordringer og social angst
Vedvarende bekymringer som ved generaliseret angst
Stressrelaterede reaktioner og stressudløst angst
Tankemønstre, der udløser eller forstærker angst
Fysiske og psykiske efterreaktioner efter belastende perioder

Metoderne bygger på en kombination af naturlige analyser, samtale og behandlingsformer, der understøtter kroppens evne til at falde til ro.

Ring på telefon 45 20 34 38

Naturlige metoder i behandling af angst

Behandling af angst hos os foregår med en kombination af teknikker, der arbejder i dybden og samtidig støtter kroppen i at slippe spændinger og gamle reaktionsmønstre. ALFA-kinesiologiske teknikker bruges til at balancere nervesystemet, så kroppen hurtigere finder ro og stabilitet. Her kombineres afslapning, let berøring og testning af kroppens respons, hvilket giver et præcist billede af, hvor angsten har sat sig.

I nogle forløb indgår også REM-baserede teknikker, hvor kroppen bringes i en let, drømmelignende tilstand. Det giver adgang til de lag i underbevidstheden, hvor mange automatiske reaktioner ligger gemt. Teknikken kan hjælpe med både angst, traumer og følelser i ubalance og indgår kun, når det passer naturligt ind i dit individuelle forløb.

Formålet er ikke alene at dæmpe angst, men at skabe en mere stabil hverdag, hvor kroppen reagerer mindre voldsomt på stress, pres og tanker.

Hvad er angst?

Angst er kroppens alarmrespons, som aktiveres ved fare eller forventning om fare. Når alarmen bliver hængende, opstår der angstlidelser som social angst, generaliseret angst eller stressudløst angst. Behandling af angst handler derfor om at berolige alarmsystemet, skabe balance i nervesystemet og støtte kroppen i at finde tilbage til et naturligt udgangspunkt.

Er angst farligt?

Angst kan føles voldsomt, og mange bliver bekymrede for, om angst i sig selv kan være farligt. Angst er som udgangspunkt ikke skadeligt for kroppen, men den konstante alarmtilstand kan være både udmattende og hæmmende i hverdagen. Kroppen reagerer, som om der er reel fare på færde, selv når der ikke er det, og derfor kan du opleve symptomer som hjertebanken, indre uro, svimmelhed, rysten eller tankemylder.

Når angst får lov at fylde over længere tid, påvirker det både dit overskud, din søvn og din evne til at være nærværende. Det er derfor vigtigt at få støtte til at skabe ro i nervesystemet, uanset om du oplever social angst, generaliseret angst, stressudløst angst eller andre former for angst. Et forløb handler ikke kun om at mindske symptomerne, men også om at forstå, hvorfor kroppen reagerer, som den gør, så du kan få en mere stabil og tryg hverdag.

Pris og forløb – hvordan foregår det?

Hos os får du ikke standardpakker eller hurtige løsninger. Hvert forløb tilpasses individuelt, og derfor kan både pris og varighed variere. Du får dog altid tydelig information og en grundig snak om, hvordan forløbet kan komme til at foregå, inden noget besluttes.

Når angst står i vejen for hverdagen

Hvis du kan mærke, at det er tid til at skabe mere ro, overblik og balance, er du velkommen til at tage det første skridt hos Naturmedicinsk Klinik Svendborg. Klinikken har base i Svendborg, og vi møder også mange fra Nyborg, Odense og de nærliggende områder, der ønsker en mere nænsom og helhedsorienteret måde at arbejde med angst på.

Du kan ringe til os på 45 20 34 38 eller sende en mail til naturmedicinsk-klinik@live.dk.

Herfra finder vi sammen den retning og det tempo, der passer dig bedst, så du kan bevæge dig sikkert videre i din behandling af angst.

Vi kan også tilbyde traumebehandling og stressbehandling.

Kontakt Naturmedicinsk klinik Svendborg

Hvis du har spørgsmål til vores behandlinger, priser eller åbningstider er du altid velkommen til at kontakte os via formularen herunder. Vi glæder os til at høre fra dig.